髂骨致密性骨炎做什么鍛煉好

      你好，根據(jù)你所說(shuō)情況來(lái)看的話(huà)，這個(gè)一般是不建議進(jìn)行高強(qiáng)度的訓(xùn)練的啊，建議還是以多休息為主，建議您平時(shí)要注意臥床，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行局部熱敷按摩可以口服活血通絡(luò)，止痛消炎的藥物配合治療，或者是針灸小針刀都可以的。

      髂骨致密性骨炎可以適合一些低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，比如可以做瑜伽進(jìn)行跳舞，積極的進(jìn)行游泳跑步，打羽毛球，做。廣播體操等等。避免劇烈運(yùn)動(dòng)。如果是在治療期間，可以選擇腰背肌鍛煉，例如燕子飛拱橋訓(xùn)練。