吃什么預防子宮下垂啊

      子宮下垂是由于盆底肌松弛的原因導致的。主要是在分娩及生產的過程中，盆底肌松弛，子宮韌帶斷裂或松弛的原因。飲食上建議多吃補氣補血滋補的食物。還需要增加營養(yǎng)導致高蛋白的食物。除了飲食上注意以外，建議做盆底肌康復治療。

      你好，預防子宮下垂，建議盡量不要吃一些涼性和辛辣刺激性食物，可以吃一些高維生素，高蛋白質的食物一定要把體重控制在正常范圍之內，避免肥胖，盡量不要做一些劇烈的跳躍運動，如果有慢性咳嗽等癥狀，需要及時對癥進行治療，每天都應該堅持運動鍛煉，可以做盆底肌修復，這樣都能有效的預防。