睡眠與皮膚美容有什么關系？

      你好，睡眠時間與皮膚美白有一定關系，(俗稱睡美人)經常熬夜睡眠不足可能會導致皮膚暗黃，黑眼圈眼袋比較嚴重，時間長導致內分泌失調引起面部長痘痘。建議你平時注意飲食多吃蔬菜水果少吃辛辣辛刺激性食物，多補充維生素，少熬夜保證充足睡眠有利于皮膚美白。

      指導意見：
      你好，由于你描述的情況，肯定會引起眼袋、黑眼圈、肌膚暗沉、粗糙等問題。早睡早起、適當運動、飲食規(guī)律，調節(jié)好了會有改善。先調節(jié)看，需要較長時間，如果長期這樣可能需要三甲醫(yī)院整形外科手術治療眼袋黑眼圈。