中年人的低血壓可以運動嗎

      對于中年人，如果是一個長期的低血壓狀態(tài)，而又沒有不舒服的癥狀，是可以運動的，只要注意觀察血壓變化就可以了，定期復(fù)查動態(tài)血壓，有條件的也可以在家中每天測量兩次血壓，注意觀察血壓的變化

      是的，可以運動的，不要劇烈運動就行了，可以適當(dāng)?shù)倪M行鍛煉身體的，如果檢查出來是有低血壓的情況的話，平時在飲食上注意低鹽低脂飲食，不吃油膩肥厚的東西，多吃水果蔬菜，加強營養(yǎng)意識的。