健康咨詢描述: 我有糖尿病好幾年了,去年引起并發(fā)癥糖尿病眼病,看東西很模糊,之后做了激光,暫時控制住,但是看東西還是像隔著一層紗,身邊的朋友說可以試試對眼睛好的食療,效果不錯。
想得到怎樣的幫助:明目的食療方法有哪些?
平??梢杂描坭阶雍途栈ㄅ菟扔泻锰幍?,多吃點山藥這類的食物,適量運動避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物有好處的,保持良好心情有好處的!多吃點新鮮蔬菜水果有好處的
糖尿病引起的視力模糊,是由于血糖水平波動比較大所導(dǎo)致的應(yīng)該積極控制血糖,血糖平穩(wěn)后,視力模糊也會隨著減輕,平時可以多吃些西蘭花,西蘭花有抗氧化的作用,胡蘿卜,菠菜,卷心菜等都含有維生素a對晶狀體有好處。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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