黑眼圈重是什么原因？
健康咨詢描述： 最近自己老是失眠，需要考試，自己整天都睡不著，早上復(fù)習(xí)又專心不下來(lái)?，F(xiàn)在每天都盯著個(gè)熊貓眼去上學(xué)，有時(shí)候我的同學(xué)還笑話我，每天玩還是那個(gè)開(kāi)夜車，其實(shí)跟本不是這樣的，我真的是睡不著，躺在床上就是想東西，一直入睡不成功。
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一般來(lái)說(shuō)，黑眼圈重主要是由于在日常生活中睡眠過(guò)少以及生活習(xí)慣不健康所導(dǎo)致的，這種情況下，還是建議您保持充足的睡眠，這樣是有利于改善很眼圈的，也可以使用一些眼霜，請(qǐng)您保持一顆良好的心態(tài)
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你好，黑眼圈也叫熊貓眼，是臨床上常見(jiàn)的一種面部美容問(wèn)題，通常來(lái)說(shuō)可能就是因?yàn)槟汩L(zhǎng)期的熬夜，情緒不穩(wěn)定，眼疲勞有一定的關(guān)系的，所以針對(duì)這種情況，還是要改善一些不良的作息習(xí)慣，強(qiáng)迫自己入睡，不要給自己制造太大的壓力。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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