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產(chǎn)后骨盆推拿有用嗎？

女 | 29歲 2021-12-15 21:43:58 1人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述： 產(chǎn)后去了一家健身工作室，里面有產(chǎn)后修復(fù)項(xiàng)目，說12節(jié)課通過按摩推拿可以修復(fù)腹直肌分離，盆骨縮小，盆底肌……給我按的時(shí)候腰椎會(huì)刮擦一聲響，然后肌肉就沒那么緊張了，是科學(xué)的嗎？

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蘇令金
蘇令金 臨沂市蘭山區(qū)婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各種常見骨折，關(guān)節(jié)損傷，脊柱脊髓損傷，頸肩腰腿疼痛 幫助網(wǎng)友：8191
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2021-12-16 08:38:29 我要投訴

      你說的這個(gè)情況是科學(xué)的，可以去比較規(guī)范的機(jī)構(gòu)去做做正骨和骨盆修復(fù)，有利于腹直肌恢復(fù)和盆底肌的恢復(fù)，同時(shí)自己在家時(shí)做做收縮肛門的的鍛煉，也達(dá)到鍛煉盆底肌的效果

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