腰痛，腰突出，。。腰痛
健康咨詢描述： 腰間盤突出，我想問一下，我這個腰突嚴重嗎？怎么治療
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你好，你這個不嚴重，建議日常生活注意多休息，臥硬板床，腰部加墊，逐漸加高，避免長期久坐和彎腰活動，注意保暖，避免著涼，受潮，局部熱敷，適當?shù)毓δ苠憻?，口服腰痛寧，雙氯芬酸鈉，可逐漸好轉(zhuǎn)，必要時到國家正規(guī)醫(yī)院就診治療。
在腰部不痛了的情況下，可以進行深蹲嗎？
你好，可以逐漸加強運動，必須有一個循循漸進過程，否則容易復發(fā)。
您好，根據(jù)您所描述的情況和你的報告上來看，你這個腰間盤突出的這個情況不是特別的嚴重。但是也會引起你的局部組織疼痛，及彎腰活動受限等一系列癥狀。一般治療上是可以選擇進行針灸牽引，理療按摩，配合口服舒筋健腰丸。
那這種情況可以恢復到原來那樣嗎？可以進行深蹲硬拉等背部的訓練嗎？
不可以進行深蹲，深蹲只能加重你的這個腰部的疼痛情況，只能說慢慢恢復會使你現(xiàn)在的癥狀是會有所恢復的，但是說不能說你這個疾病就消失了。
在腰部已經(jīng)完全不痛的情況下，可以進行這些訓練嗎？
不建議進行深蹲，但是可以考慮進行游泳這一類的。
你好，根據(jù)你檢查結果顯示，腰椎間盤突出不嚴重，可以保守治療，可以做一些針灸，牽引，推拿按摩，微波射頻理療的方法治療，可以口服腰痛寧，舒筋健腰丸，以及配合甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)治療，平時注意腰部保護，避免久坐彎腰，避免長時間的彎腰勞動。癥狀緩解后適當做一些腰背肌功能鍛煉，增加腰背肌力量，增加腰椎的穩(wěn)定性。
以上是對“腰痛，腰突出，。。腰痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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