腎虛吃點什么好？

      在平時日常生活中腎虛的話可以多吃一些肉蛋奶等營養(yǎng)高的食物，還可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，盡量不要吃辛辣刺激性的食物，不要經(jīng)常吃海鮮類的食物，不要喝濃茶濃咖啡，多注意休息，不要過度勞累，可以使腎虛患者恢復(fù)的快。

      腎虛患者可以常吃以下幾種食物達(dá)到治療：1、板栗：栗子有補腎的功效，腎虛腰痛，雙腿無力的人最適宜食用。每天6至7個就可以2、龍眼肉粥：治心脾兩虛，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，陽痿早泄，神疲乏力，下肢浮腫。