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女人更年期吃點什么

女 | 0個月 2021-12-15 15:24:51 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 女人更年期吃點什么

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郭志強
郭志強 中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 婦科良、惡性腫瘤的微創(chuàng)手術治療,婦科內(nèi)分泌疾病的診
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2022-12-27 13:48:50 我要投訴

      女人在更年期要補充雌激素,可以多喝一些豆?jié){,可以多吃黑豆,洋蔥,要堅持喝蜂王漿,適量的運動,可以多補充蛋白質(zhì),比如雞肉,鴨肉,魚肉,雞蛋,豆制品等,多吃補充女性血紅蛋白和預防骨質(zhì)疏松的蔬菜和水果。

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