便秘吃什么見效快？

女 | 20歲 2021-12-15 14:05:28 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我最近老是感覺肛門里面脹脹的，有種想拉的感覺，就是拉不出來一隔就是4、5天，感覺很難受。如果要是拉出來的話屁股就會特別的痛，拉出來的便便也會特別的大，便秘應(yīng)該吃些什么東西。

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2021-12-15 15:12:40 我要投訴

您好，治療便秘見效比較快點通便藥物有番瀉葉泡水喝、果導(dǎo)片、開塞露塞肛等等，這些藥物可以偶爾使用，但不建議長期使用，以免產(chǎn)生依賴性及腸道黑變病。平常多注意，忌食辛辣刺激食物，清淡飲食，多喝溫開水及蜂蜜水，多食水果蔬菜等高纖維食物。

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早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

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