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韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-12-15 06:45:40 我要投訴
春天人容易上火，所以飲食應(yīng)該清淡平和一些，盡量避免吃一些油膩生冷及刺激性的食物。盡量選擇一些既利陽氣升發(fā)又清淡可口的食物，比如春筍，菠菜，韭菜，香椿豆芽等等，還要要保持心情舒暢。
2021-12-15 06:58:32 我要投訴
在春季日常飲食生活中，可以適當(dāng)通過滋陰進(jìn)行飲食和清淡的飲食飲用，補充調(diào)理身體，促進(jìn)身體的身體的機能調(diào)整和代謝，避免出現(xiàn)陰液不足，出現(xiàn)消耗過多，出現(xiàn)干燥的流感情況。
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