晚上睡眠不好好醒夢(mèng)多能不能喝安神補(bǔ)腦液

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況，當(dāng)前有明確的睡眠質(zhì)量不佳同時(shí)已經(jīng)影響到正常的生活，是屬于病理現(xiàn)象的，結(jié)合周期性以及自我有無白天過度的緊張和較大的壓力而沒有及時(shí)的緩解，導(dǎo)致大腦皮層的活躍
      指導(dǎo)意見：
      如果有一定的周期出現(xiàn)，同時(shí)導(dǎo)致有精神的乏力，是不建議自我進(jìn)行用藥的，最好到睡眠門診進(jìn)行腦電波的檢查，同時(shí)，要鑒別診斷有無其他的焦慮或緊張而導(dǎo)致再明確病因后，醫(yī)生的醫(yī)囑下，服用鎮(zhèn)靜安神類的藥物

      病情分析：
      你好，如果你的這種情況敘述來看，存在睡眠質(zhì)量問題，引起的失眠多夢(mèng)，生物鐘紊亂。神經(jīng)衰弱的情況！同時(shí)，不排除存在其他器質(zhì)性病變?cè)斐傻脑颍?br />      指導(dǎo)意見：
      建議可以適當(dāng)?shù)姆潘煞潘尚那?，不要給自己太大的壓力，調(diào)整睡眠質(zhì)量，嘗試睡前喝杯熱牛奶，泡泡熱水澡，做做放松訓(xùn)練，也可以到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥用藥，同時(shí)也可以喝些中藥調(diào)理！

      病情分析：
      睡眠質(zhì)量不好，多夢(mèng)易醒，可以服用安神補(bǔ)腦液。也可以輔助棗仁膠囊或其他中成藥，劑量參考說明書指導(dǎo)。
      指導(dǎo)意見：
      除了服藥，行為治療也很重要。平時(shí)注意多一些戶外有氧運(yùn)動(dòng)，呼吸新鮮空氣，增強(qiáng)體質(zhì)并放松身心。保持良好的作息習(xí)慣，平時(shí)清淡飲食，少吃辛辣刺激的食物。尤其是睡前兩個(gè)小時(shí)不要吃東西，睡前一個(gè)小時(shí)不要玩手機(jī)游戲。
      以上是對(duì)“晚上睡眠不好好醒夢(mèng)多能不能喝安神補(bǔ)腦液”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！