陰道緊縮最有效的方法是什么？

      可通過(guò)手術(shù)治療來(lái)改善陰道松弛的狀態(tài)，一般適用于因松弛影響生活，甚至出現(xiàn)壓力性尿失禁的情況，還可通過(guò)保守治療，如加強(qiáng)盆底肌鍛煉來(lái)改善肌肉力量，堅(jiān)持鍛煉也有一定效果。
      

      你好，生完孩子后陰道松弛，影響性生活，可以通過(guò)加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)盆底肌力量達(dá)到縮陰如：多做縮陰運(yùn)動(dòng)、側(cè)臥抬腿運(yùn)動(dòng)、深蹲運(yùn)動(dòng)，或者使用縮陰球、縮陰棒刺激陰道粘膜達(dá)到縮陰目的，有意向通過(guò)手術(shù)縮陰治療，手術(shù)恢復(fù)使陰道緊縮，提高性生活質(zhì)量。