什么方法能緊縮陰道

      你好，你的這種問題愛愛時(shí)沒有快感陰道松弛，平時(shí)多做提肛縮腹運(yùn)動(dòng)每天堅(jiān)持鍛煉，還有可以買陰道啞鈴或陰道球進(jìn)行陰道刺激，也可以到醫(yī)院進(jìn)行盆底肌康復(fù)，都有效果，重在堅(jiān)持，祝你們生活愉快。
      

      病情分析：
      您好！您有生過寶寶么？有生過幾胎??？平時(shí)熬夜不多吧？
      指導(dǎo)意見：
      您平時(shí)注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，少熬夜，適當(dāng)鍛煉，可以做適當(dāng)手術(shù)治療，多吃些高蛋白食物，定期復(fù)查
      

      您好，想要緊縮陰道，建議您每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣，緊縮肛門10~15秒，然后深呼氣，放松肛門，如此重復(fù)。當(dāng)習(xí)慣了以后，平時(shí)生活中都可以進(jìn)行，不在于次數(shù)的多少，有時(shí)間就可以進(jìn)行上述鍛練。經(jīng)過一定時(shí)間的訓(xùn)練，盆腔肌肉的張力可以得到改善，陰道周圍肌肉也變得豐實(shí)，有力，陰道松弛的情況也可以有效緩解了。
      
      以上是對(duì)“什么方法能緊縮陰道”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！