47歲。羅圈腿、最近一年才開始的。
女 | 47歲 2021-12-13 21:05:09
1人回復(fù)
來(lái)自邢臺(tái)市
健康咨詢描述： 一開始不這樣的，是最近一年才開始的。不知道是不是減肥減的，最近一年半每天基本上都運(yùn)動(dòng)，騎車子是一個(gè)小時(shí)左右，或者步行走兩個(gè)小時(shí)。吃的也挺少的，平時(shí)不怎么吃蔬菜，吃的話一餐也就吃一個(gè)面包，別的不吃。肉沒有吃過，別的偶爾吃，但是很少。不知道是不是飲食造成的呢還是我運(yùn)動(dòng)太多了？或者是別的什么原因嗎。
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2021-12-13 21:11:42 我要投訴
你這種情況還是由于飲食習(xí)慣不好引起的，建議平時(shí)多吃新鮮蔬菜，不能單純的吃面包，而且不吃肉，這樣也會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，建議適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，多吃含鈣豐富的食物，比如魚蝦，瘦肉，牛奶，雞蛋等。
2021-12-13 21:14
ask94417663gk
追問
好的之后要是我恢復(fù)飲食的話羅圈的情況會(huì)減輕嗎？
2021-12-13 21:15醫(yī)生回答：
有恢復(fù)的可能。
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