跳繩后第2天腿疼正常嗎
女 | 31歲 2021-12-13 20:34:19
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來自鄭州市
健康咨詢描述： 跳繩后第2天腿疼和腳脖有點疼正常嗎，不正常的話怎么辦 下邊照片中手指的兩個地方疼
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2021-12-13 20:57:58 我要投訴
跳繩后出現(xiàn)腿疼和腳脖疼，對于某些患者來說是正常的，特別是一些不經(jīng)常體育鍛煉的人，突然間進(jìn)行了大運動量的跳繩鍛煉會導(dǎo)致腿部踝部的肌肉損傷，部分比較嚴(yán)重的患者，還有可能出現(xiàn)跟腱斷裂，這些肌肉損傷一般是疲勞性損傷。一般經(jīng)過一段時間的休息，這種疼痛會逐漸的緩解。
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