平時可以多吃一些冬瓜皮,玉米須,燕麥,紅豆,綠豆,海帶等食物可以起到降血脂,消水腫的作用,它富含豐富的纖維素,可以幫助排除體內的代謝雜質,防止水腫的情況出現(xiàn),平時飲食要注意清淡。
指導意見:
消除水腫的話平常是可以適當?shù)暮纫恍┘t豆薏仁水的,另外平常的話也是要注意自己的身體健康問題,在睡覺之前的話是不建議喝太多的水的,反正一年起水腫,平常的話也是要注意飲食健康問題,可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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