不知道為什么會高血壓
男 | 33歲 懸賞3個健康幣
2021-12-13 12:02:37
3人回復(fù)
來自漳州市
健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，一直以來我的血壓都偏高，不知道什么原因，我微胖，今天量了一下，100.143，這個值算高血壓嗎？頭有點暈，整個人都不在狀態(tài)，請問在不用降壓藥的情況下有沒有能夠降壓的方法，我還年輕，不想依賴降壓藥，謝謝
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-12-13 12:15:09 我要投訴
你的這種情況，最好去正規(guī)的醫(yī)院做一個系統(tǒng)的檢查，根據(jù)你這個數(shù)值已經(jīng)是屬于高血壓了，如果暫時不想吃藥的話，應(yīng)該注意積極的鍛煉身體，多做一些有氧的運動來提高身體的免疫力和抗病能力，平時應(yīng)該注意不要吃油膩油炸的食品，不要吃太甜的食物，也不要吃太咸的食物，定期監(jiān)測血壓。
2021-12-13 12:26
ask693293257t
追問
醫(yī)生你好，我這個不吃降壓藥可以嗎
2021-12-13 14:59醫(yī)生回答：
如果不吃降壓藥的話，先運動幾天看一下，但是也應(yīng)該注意每天都要監(jiān)測血壓的，如果運動以后還是血壓高的話，那么就得吃藥了。
2021-12-13 16:09
ask693293257t
追問
運動是要怎么運動呢？跑步或者騎自行車有用嗎
2021-12-13 16:44醫(yī)生回答：
有氧運動都可以的，如散步，跑步，騎自行車，跳繩，爬山。
2021-12-13 17:18
ask693293257t
追問
好的，謝謝醫(yī)生
2021-12-13 18:13醫(yī)生回答：
不用謝的。
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