手淫過(guò)于頻繁性功能障礙
健康咨詢描述： 手淫過(guò)度太頻繁，手淫年數(shù)很長(zhǎng)了，現(xiàn)在，早晨也經(jīng)常不勃起，性生活時(shí)間也不長(zhǎng)，中途疲軟，勃起有點(diǎn)困難，有點(diǎn)早泄了
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手淫過(guò)度頻繁導(dǎo)致的性功能障礙，目前晨勃比較少，中途容易疲軟，還有點(diǎn)早泄，這樣的話考慮腎虛的情況比較大。必須要把手淫戒掉，然后節(jié)制性生活?？梢钥诜遄友茏谕枵{(diào)理一下，或者去中醫(yī)科把脈調(diào)理。
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提高性生活時(shí)間，平時(shí)可以多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，跑跑步、跳繩呀，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也會(huì)讓你有更好的精神，飲食上就要清淡，不要抽煙飲酒。也要減少手淫頻率，平時(shí)在家可以用男性康復(fù)治療儀能幫助你鍛煉陰莖恢復(fù)硬度。
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要盡快戒除這種不良嗜好，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)自身的免疫力，調(diào)整好作息規(guī)律，避免經(jīng)常熬夜，勞累過(guò)度，平時(shí)可以多吃一些補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物，新鮮蔬菜，新鮮水果，情況嚴(yán)重還可以在同房前使用泊艾延時(shí)噴劑等，降低局部的敏感度，幫助改善
以上是對(duì)“手淫過(guò)于頻繁性功能障礙”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 早泄
溫馨提示：
注意婚前性教育和性指導(dǎo)，掌握一些性解剖及性生活知識(shí)。日常注意生活保健和飲食。
早泄是最常見(jiàn)的射精功能障礙，發(fā)病率占成年男子的1/3以上。早泄的定義尚有爭(zhēng)議，通常以男性的射精潛伏期或女性在性交中達(dá)到性高潮的頻度來(lái)評(píng)價(jià)，如以男性在性交時(shí)失去控制射精的能力，則陰莖插入陰道之前或剛插入... 更多>>
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