如果在飯店大排檔吃飯的話,那么是需要做的營養(yǎng)合理搭配的,比如說一般的情況下是需要用一些含維生素的飲料,相對來說是比較安全的,比如說可以喝一些果汁等相關(guān)的飲料,那么相對來說是能夠達(dá)到健康的這種標(biāo)準(zhǔn)的。
溫和、解膩、養(yǎng)胃、解暑的飲料才是大排檔的最佳拍檔。其中,首推具有東方咖啡之稱的大麥茶。據(jù)本草綱目記載,大麥味甘性平,有有去食療脹、平胃止渴、益氣調(diào)中、壯血脈、實(shí)五臟、化谷食之功效。它不僅能消除排檔中大魚大肉的油膩,其所含的微量元素和膳食纖維還能很好地促進(jìn)腸胃功能,起到養(yǎng)胃
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