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2021-12-12 18:09:07 我要投訴
睡眠不好，有很多方面，比如心腎不交呀，胃不好呀，都可以導(dǎo)致，飲食方面可以適當(dāng)多吃點(diǎn)牛奶呀，蜂蜜呀，這樣有助于睡眠，再一個(gè)還可以去藥店買來(lái)酸棗仁，回家搗碎泡水喝，也有助于睡眠的作用
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