健康咨詢描述: 治好強(qiáng)迫癥,不用再依靠藥物了,我吃強(qiáng)迫癥方面的藥已有5年歷史了,中間斷續(xù)過,怎樣才可以不用藥物徹底治好強(qiáng)迫癥。我本人性格有些內(nèi)向,愛轉(zhuǎn)牛角尖
想得到怎樣的幫助:有強(qiáng)迫癥怎么治療比較有效
強(qiáng)迫癥是強(qiáng)迫的思維和強(qiáng)迫的行為,明知道這種思維和行為沒有意義,但是就是控制不住自己,通過心理治療和藥物治療,綜合性的治療是可以治愈的。平時(shí)要分散自己的注意力,多做一些其他感興趣的事情,培養(yǎng)自己的性趣愛好。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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