得了強迫癥應(yīng)該注意些什么

      強迫癥是強迫的思維和強迫的行為，明知道這種思維和行為沒有意義，但是就是控制不住自己。通過心理治療和藥物治療，綜合性的治療是可以治愈的。平時不要胡思亂想，要分散自己的注意力，多做一些自己喜歡的事情。

      患有強迫癥的患者建議您一定要放寬心態(tài)，保持一個積極樂觀的態(tài)度，可以適當?shù)目诜恍┛箯娖阮惖乃幬?，多和親朋好友溝通交流，不要過度的焦慮和擔心，盡量不要一個人獨處。平時可以適當?shù)淖鲆恍U胸運動和深呼吸的運動。