雞蛋與豆?jié){可以同食嗎？

      病情分析：
      雞蛋和豆?jié){可以一起吃，豆?jié){里面含有植物蛋白，雞蛋里面含有人體所必需的氨基酸，兩者一起吃可以幫助人體所需要的能量，比如鈣，磷鐵等元素。對(duì)于肥胖的人和超重的人，可以一周吃兩到三次。
      指導(dǎo)意見：
      

      雞蛋和豆?jié){可以一起食用的，這兩種食物中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，經(jīng)常食用對(duì)人體是有很多的好處的，雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)，豆?jié){中含有豐富的卵磷脂、礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分，但是要注意，不能一次性吃的太多，吃多了容易引起身體的不適