有效護(hù)理白癜風(fēng)的方法有哪些

      可以多吃新鮮蔬菜、豆類(lèi)、魚(yú)蝦、牛奶、黑芝麻等富含酪氨酸和銅元素的食物。盡量避免暴曬、避免外傷。要注意休息，不要過(guò)度熬夜勞累。情緒放松，不要過(guò)度緊張焦慮。平時(shí)要注意多鍛煉身體，改善身體的免疫功能。

      一般護(hù)理白癜風(fēng)平時(shí)可以適當(dāng)做一些戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，不要過(guò)度勞累，保持心情舒暢，保證充足的睡眠時(shí)間，不要熬夜，在飲食方面盡量不要經(jīng)常吃油炸食品，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜和水果，對(duì)白癜風(fēng)恢復(fù)是有好處的。