夏天應(yīng)怎樣防止缺鉀？

女 | 0個(gè)月 2021-12-11 17:59:21 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：夏天應(yīng)怎樣防止缺鉀？

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2021-12-11 19:08:19

鉀可以維持正常的肌肉收縮與鈉共同維持體液平衡，所以鉀在人體內(nèi)起到重要的作用，體內(nèi)鉀的含量過高或過低都可以引起心律失常，甚至猝死。所以夏天可以適當(dāng)吃紫菜，綠豆，海帶，香蕉，榴蓮，櫻桃，這些食物可以適當(dāng)補(bǔ)充一定量的鉀。

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2021-12-11 18:43:08 我要投訴

首先缺鉀主要是由于消化道疾病污染過少，包括手術(shù)之前進(jìn)食或者是丟失過多以及尿液的排出導(dǎo)致水分缺失所引起的，包括某些腎臟疾病，腎上腺皮質(zhì)激素過多所引起。

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