男人壯陽的方法有哪些？

      平時可以多吃一些補腎的食物，比如海鮮類海產(chǎn)品，動物的肉類和肝臟類以及堅果類都有比較好的壯陽效果，除此之外還要多注意休息，要避免勞累，尤其在性生活上要節(jié)制一些，不能夠頻繁。

      壯陽的方法就是要多運動運動對身體健康是有好處的，另外也要注意不能喝酒的經(jīng)常喝酒的人可能會影響到性功能的，要多吃一些有營養(yǎng)的東西，比如說吃點雞蛋或者吃點動物的肝臟等。