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李東魁 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 痔瘡；肛周膿腫；肛瘺；肛裂；肛門痛；大便異常；肛門
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2021-12-11 17:52:09
冬天適合吃的食物，有山藥具有益氣養(yǎng)腎，強筋健骨，止咳化痰，滋潤皮膚的功效，牛肉富含維生素，a維生素B，蛋白質等營養(yǎng)成分，可以養(yǎng)脾胃，強筋骨，益氣養(yǎng)血的功效。
2021-12-11 16:46:50 我要投訴
在冬季一定要適當?shù)谋３譅I養(yǎng)的均衡，合理攝入一些各種新鮮的水果蔬菜及膳食纖維優(yōu)質蛋白等營養(yǎng)物質含量豐富的食物，才能保證體內營養(yǎng)的正常攝入，也要適當?shù)脑黾右恍w育運動的時間，合理的鍛煉身體！
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