你好,根據(jù)你所說情況來看的話,這個(gè)自己做不了的啊,必須得在正規(guī)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥治療,或者是進(jìn)行中醫(yī)理療,針灸,小針刀,推拿按摩的方式進(jìn)行調(diào)理的。如果自己盲目的治療,有可能會(huì)適得其反,還有可能會(huì)引起其他不良反應(yīng)的啊,建議你要慎重,平時(shí)還要注意多休息,做好關(guān)節(jié)保護(hù),不要過度負(fù)重,不要?jiǎng)诶邸?br />
您好,根據(jù)您所描述的情況,這個(gè)針灸是有穴位的,這個(gè)是不能自己針灸的,主要還是需要找專業(yè)的醫(yī)生針灸,平時(shí)呢要注意休息,不能過度的勞累,不能長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì),可以配合針灸理療,口服活血化瘀止痛的藥物進(jìn)行治療緩解癥狀。
溫馨提示:
常常變換姿勢(shì),緩解背肌痙攣。
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