健康咨詢(xún)描述: 我隨問(wèn)及此事年齡的增長(zhǎng),體重也跟著有增無(wú)減,每天都有做運(yùn)動(dòng),也瘦了一點(diǎn)兒,但沒(méi)有明顯的效果,朋友說(shuō)是針炙減速減肥有效果,但就是需要控制食欲。
想得到怎樣的幫助:為什么針灸減肥就要控制食欲?
因?yàn)轶w重增長(zhǎng)主要是因?yàn)轱嬍尺^(guò)度,或者是經(jīng)常吃一些高熱量的食物,所以不管是針灸減肥還是運(yùn)動(dòng)減肥,一定要嚴(yán)格的控制飲食,少吃高熱量油炸食物,可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,這樣減肥才會(huì)有明顯的效果。
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