健康咨詢描述: 其實我真的不是特別的胖,就是臉部有很多的肥肉,所以讓人一看就感覺我很胖似得,這讓我非常的煩,現(xiàn)在的臉部就是有點嬰兒肥的感覺,也試過不少的辦法去減掉臉部的肉,可是都沒效果啊,臉上的肉真是太難減掉了。
想得到怎樣的幫助:什么可以瘦臉?
如果想要瘦臉,可以多做一些臉部按摩,一定要堅持不要放棄,因為瘦臉并不是一天兩天能夠完成的事情,同時也要少吃一些高熱量高脂肪的食物,可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,對瘦臉都是有幫助的。
如果患者想要瘦臉,其實個人建議首先要進行有氧運動和飲食的調(diào)節(jié),也就是說首先整體的減輕體重,觀察是否有明顯的瘦臉的效果,不建議去通過美容的方法瘦臉,因為這種情況會存在著減肥失敗的可能,同時也可能會有一些后期的副作用。
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