健康咨詢描述: 我男朋友最近感覺特別累,不管是身體還是心,他不喜歡運動,陪我逛街好像都會消耗很多能量,最近說他感覺壓力大,他有很強的上進心,他要讓自己不斷的學習,不斷的突破,而且要強迫自己比別人的好。
想得到怎樣的幫助:有很嚴重的強迫癥該怎么辦
強迫癥是一種強迫的思維和強迫的行為,明知道這種思維和行為沒有意義,但是就是控制不住自己??梢酝ㄟ^心理治療和藥物治療以及物理療法綜合性的治療是可以治愈的。
如果有比較嚴重的強迫進一步解決,首先需要有一個良好規(guī)律健康的生活作息習慣,適度加強體育鍛煉,轉移自身精力和注意力,必要時到精神心理科,接受心理治療和抗強迫藥物進行系統(tǒng)治療會有幫助。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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