產(chǎn)后腹部皮膚松弛怎么辦？

女 | 29歲 2021-12-11 10:59:24 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：給寶寶斷奶之后，我就開始減肥，經(jīng)過幾個月的努力，終于恢復(fù)到以前的身材，但是腹部還是有點(diǎn)大，而且腹部皮膚特別松弛，有點(diǎn)往下垂，自己都覺得好難看，不敢照鏡子，想找一下有效的方法改善一下。

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2021-12-11 11:08:51 我要投訴

你好，如果說產(chǎn)后腹部皮膚松弛，主要就是由于懷孕時期腹部的肌肉迅速增長，產(chǎn)后就出現(xiàn)了一個松弛的情況，這是比較正常的?？梢栽诋a(chǎn)后積極的進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉活動，做一些產(chǎn)褥期的一個保健操。

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2021-12-11 11:15:37 我要投訴

產(chǎn)后皮膚松弛可以穿送身衣塑造身體，女性產(chǎn)后42天以后可以選擇購買塑身衣，這樣可以讓腹部有一個支撐點(diǎn)，緩解產(chǎn)后肚皮松弛，做收腹運(yùn)動，女性在產(chǎn)后42天恢復(fù)正常了，以后可以進(jìn)行健美操，瑜伽和游泳訓(xùn)練，改善皮膚松弛走樣的問題，合理的安排休息，每天保證充足的睡眠，睡眠可以幫助脂肪更好的分解