寶寶要吃什么來健腦？

      小孩可以吃雞蛋補腦。雞蛋富含卵磷脂，腦磷脂，蛋白質和鐵元素等營養(yǎng)物質，能促進大腦發(fā)育，增進智力。鐵元素供給造血原料，促進造血，維持身體健康，增強神經的功能，有利于大腦發(fā)育和智力提升。吃魚也是不錯的選擇。魚富含優(yōu)質蛋白，大量的腦磷脂，卵磷脂，鈣等增強大腦功能，促進骨骼發(fā)育。另外核桃及其他堅果都含有豐富的蛋白質，氨基酸，腦磷脂，卵磷脂，有利于補腦。

      寶寶的話日常不需要使用額外的食品，日常補充一些dha或者是維生素D即可，另外如果孩子腦部存有一定的疾病問題的話，應及時到當?shù)蒯t(yī)院進行進一步的腦部CT檢測，當然孩子年齡稍大一些后也可以使用一些堅果類的食品。