有什么方法可以達到吸脂減肥的效果？

      超聲波信息只是通過超聲膨脹和壓縮的方法導致細胞破裂，從而將脂肪吸出來達到減肥的效果，這種方法優(yōu)點在于選擇性的破壞，不會損傷血管和神經
      光療塑身，運用負壓把表皮真皮等部位的脂肪向上提起，同時利用電腦的希臘系統，把身體內的脂肪液化，這種方法可以促進淋巴和血液的循環(huán)，將脂肪揉碎并排出體外，比較適合腰臀四肢，面頸等部位脂肪比較多的人群，手術無創(chuàng)傷，而且塑身效果比較明顯

      首先肥胖是由于不良的飲食習慣導致的，首先生活上改變不良習慣，養(yǎng)成良好的飲食習慣，不食油膩的食物，一日三餐定量進行，不要暴飲暴食，增加運動量，多進食新鮮的水果蔬菜。