長(zhǎng)胖會(huì)容易得脂肪肝嗎？
健康咨詢描述： 生下來就比較的胖，但是最近發(fā)現(xiàn)腿上的肉越來越多了，衣服穿上去也很難看，總有人說是大象腿，特別的難看，并且喜歡喝酒，害怕得脂肪肝，對(duì)身體造成不好的影響。
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肥胖的人群一般容易患有脂肪肝的，脂肪肝這種疾病跟平時(shí)的飲食有直接的關(guān)系，平時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)要均衡豐富多樣化，多吃一些新鮮的蔬菜水果及粗纖維類的食物，多運(yùn)動(dòng)增加體育鍛煉，以低鹽低脂清淡飲食。
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身體肥胖或經(jīng)常大量喝酒，易導(dǎo)致脂肪肝的，因此，首先需要控制飲食，控制體重，吃清淡飲食，少吃辛辣油膩食物刺激，少吃肉食，多吃蔬菜和水果，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，將運(yùn)動(dòng)鍛煉當(dāng)作一個(gè)任務(wù)去完成就可以。
疾病百科| 脂肪肝
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。
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