肘外翻如何練單杠

      肘外翻的患者是沒有辦法去練習(xí)單杠的，去練習(xí)單杠只會使你目前的臨床癥狀加重，并不會使你肘外翻得到很好的好轉(zhuǎn)，肘外翻的患者建議及時去醫(yī)院進(jìn)行治療，根據(jù)實(shí)際情況來進(jìn)行緩解

      肘外翻的話，正常情況下，一般是不建議過度的活動，如果活動過度的話，以后會導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)損傷，出現(xiàn)肘關(guān)節(jié)炎或者是骨性關(guān)節(jié)炎，會出現(xiàn)反復(fù)的肘關(guān)節(jié)疼痛，這個不太適合練單杠的，做其他的功能鍛煉