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2021-12-10 21:01:15 我要投訴
你好，吃米粉是不可以減肥的，這是由于米粉的熱量還是比較高的，減肥期間最好不要吃米粉，如果偶爾吃了一碗米粉，那么就要盡量多鍛煉來(lái)消耗熱量，以避免影響減肥，平時(shí)要清淡飲食，避免暴飲暴食，晚餐不宜吃得過(guò)多，同時(shí)適當(dāng)鍛煉身體。
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2021-12-10 21:16:18 我要投訴
米粉不能夠減肥，米粉是一種高碳水化合物的食物，吃多的話，糖分在體內(nèi)就會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹荆瑫?huì)被人體儲(chǔ)存起來(lái)，減肥期間可以適當(dāng)?shù)纳俪砸稽c(diǎn)，飲食要以蔬菜水果為主，碳水化合物可以適當(dāng)?shù)臄z取，不要過(guò)多，平時(shí)可以選擇有氧運(yùn)動(dòng)，幫助體內(nèi)燃燒脂肪
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