吃什么食物能防止卵巢早衰

女 | 0個(gè)月 2021-12-10 16:44:51 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：吃什么食物能防止卵巢早衰

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潘文瑩濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 普通婦科，產(chǎn)科，妊高癥，多囊卵巢綜合癥，異常子宮出幫助網(wǎng)友：47247

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2021-12-10 17:11:44 我要投訴

預(yù)防卵巢早衰，可以吃香菇，香菇具有消食，去脂，降壓的功效，葡萄酒可以有效的補(bǔ)充雌激素，預(yù)防腫瘤的發(fā)生，牛奶中含有大量的鈣質(zhì)，還有維生素b2，能夠緩解情緒抑郁，平時(shí)可以多吃一些含有植物性雌激素的食物，比如大豆，豆?jié){等。

劉亞楠滕州市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 中醫(yī)婦科:月經(jīng)病，月經(jīng)過(guò)多，月經(jīng)過(guò)少，痛經(jīng)，崩漏，幫助網(wǎng)友：14323

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2021-12-10 17:41:28 我要投訴

你好，一般在日常生活中多吃新鮮的蔬菜，水果，干果，薯類(lèi)以及豆制品，能夠很好的調(diào)整機(jī)體的內(nèi)分泌，這樣能夠增加營(yíng)養(yǎng)，做到適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，規(guī)律生活作息習(xí)慣，這樣能夠很好的預(yù)防卵巢早衰

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