修復(fù)子宮吃什么好？

      促進(jìn)子宮修復(fù)，應(yīng)該選擇清淡易消化的食物，蛋白質(zhì)含量高，膳食纖維豐富的飲食，例如，大豆與豆制品，黑芝麻米，紅棗，桂圓木耳西蘭花動(dòng)物肝臟等多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素

      你好，子宮的恢復(fù)，包括飲食休息以及促子宮的藥物，如果你是流產(chǎn)之后，一般一個(gè)月左右子宮就能恢復(fù)，如果你是正常分娩之后，一般需要42天左右子宮就能恢復(fù)，單純從飲食上來(lái)說(shuō)的話需要吃容易消化與吸收高能量高營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)，同時(shí)營(yíng)養(yǎng)全面，葷素搭配，保持良好的情緒

      修復(fù)子宮可以吃一些高蛋白低脂肪的食物，比如魚肉，海鮮，瘦肉，等紅色的肉，也可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，不僅含有很好的膳食纖維，也含有大量的維生素c，維生素b，等微量元素，對(duì)子宮的修復(fù)是很好的。
      以上是對(duì)“修復(fù)子宮吃什么好？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！