健康咨詢描述: 我最近總是強(qiáng)迫自己去干一些事情,就是控制不住自己,不知道怎么回事啊。特別的心急啊,后來才知道得了強(qiáng)迫癥,心里非常害怕。
想得到怎樣的幫助:患了強(qiáng)迫癥如何更好的治療?
患了強(qiáng)迫癥想更好的治療,那就一定去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的面診,可以通過心理治療藥物治療,必要時(shí)物理的療法等來進(jìn)行系統(tǒng)的治療,綜合的治療效果會好,患者出現(xiàn)強(qiáng)迫癥狀的時(shí)候,一定不要去反強(qiáng)迫及時(shí)的找一些別的事情去做,用來轉(zhuǎn)移注意力,可以看看森田療法,這是一本書,百度上可以搜到的。他可以教會你怎樣應(yīng)對強(qiáng)迫癥。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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