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坐時間久了屁股像拉傷一樣疼,腿也是

女 | 18歲 懸賞3個健康幣 2021-12-10 00:22:29 3人回復 來自撫順市

健康咨詢描述: 最近有在練吉他,一次坐兩個小時,都抱著吉他,然后腿和屁股就像肌肉拉傷一樣的疼

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蘇振波
蘇振波 哈爾濱市骨傷科醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長關節(jié)骨折、脛骨平臺骨折、頸椎病、腰椎間盤突出、 幫助網友:53540
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2021-12-10 03:34:38 我要投訴

      這種情況考慮可能是由于久坐影響局部的血液循環(huán),勞損造成軟組織有損傷,建議可以通過熱敷,烤電等辦法進行緩解,同時,需要加強休息,避免久站久坐,每30分鐘就應該適當?shù)幕顒?

王強
王強 聊城市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 四肢骨折,關節(jié)脫位,血管神經損傷的手術及創(chuàng)傷修復; 幫助網友:15179
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2021-12-10 04:38:00 我要投訴

      做任何事情都不建議總是一個姿勢,免得造成肌肉勞損,包括長期的坐著,建議再做一會之后就要改變一下知識活動一下,每天都要進行一定的時間的鍛煉,一段時間之后應該能夠緩解

伊金放
伊金放 阜城縣人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 普通外科,腫瘤外科乳腺外科常見疾病 幫助網友:12107
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2021-12-10 03:00:35 我要投訴

      你好,你說的這種情況。就是坐的時間太久。影響到了血液循環(huán)??梢詫@個部位進行。輕輕拍打按摩。坐的時間久了??梢云饋砘顒右幌?。疏通經絡促進血液循環(huán)通暢。調理好自己的作息。注意好的習慣。慢慢的就會好起來。
      以上是對“坐時間久了屁股像拉傷一樣疼,腿也是”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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