肌無(wú)力患者平時(shí)應(yīng)該怎么鍛煉身體？
健康咨詢描述： 去年發(fā)現(xiàn)自己眼睛經(jīng)常睜不開(kāi)，再后來(lái)，吃東西也會(huì)感覺(jué)困難，渾身總是沒(méi)有力氣，到了醫(yī)院去看，說(shuō)我得了肌無(wú)力，但是打擊很大，醫(yī)生說(shuō)，可以通過(guò)平時(shí)的鍛煉，延緩病情的加重。
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可以選擇坐姿平衡訓(xùn)練。首先，讓肌無(wú)力患者平躺在膝蓋上，在背架的支撐下坐在床上，逐漸移開(kāi)支撐，將腿放在床上。也可以在床側(cè)和床頭設(shè)置欄桿和把手，幫助他們坐起來(lái)。坐姿平衡訓(xùn)練可以增強(qiáng)軀干肌肉作為平衡力的肌肉力量。一開(kāi)始由他人支撐的步行訓(xùn)練，逐漸過(guò)渡到獨(dú)自行走。同時(shí)，走路時(shí)要注意糾正動(dòng)作，正確用力。訓(xùn)練時(shí)要主動(dòng)屈膝，選擇輕而韌、長(zhǎng)度合適的拐杖。
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