孕期長雀斑怎么辦？

      在懷孕期間長雀斑，這種情況考慮是體內(nèi)激素水平變化，有一些關(guān)系的養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少吃一些刺激性的食物，注意保暖，避免著涼的情況，還要避免日光暴曬，觀察一下具體的恢復(fù)有的時(shí)候在孕期結(jié)束能夠逐漸的改善。

      懷孕后長雀斑，要保持充足的睡眠，飲食要清淡，要減少太陽的直射，避免紫外線的輻射，要經(jīng)常進(jìn)行皮膚的按摩，促進(jìn)新陳代謝和血液循環(huán)，出門的時(shí)候要做好防曬工作，可以多吃一些富含維生素c的食物。