腸炎在飲食上應(yīng)該注意什么？
健康咨詢描述： 我前幾天跟朋友吃了些燒烤，最近幾天上吐下瀉的，肚子也痛，晚上痛的睡不好覺(jué)。更沒(méi)有什么食欲。就去醫(yī)院檢查了，醫(yī)生說(shuō)我這是腸炎。
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腸炎平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，改善不良生活方式，戒煙戒酒，忌食辛辣刺激性生冷硬油炸食物，多吃新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉精神放松，注意休息避免勞累熬夜保證睡眠充足，飲食規(guī)律。
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腸炎主要是因?yàn)轱嬍巢恍l(wèi)生所導(dǎo)致的癥狀，所以在飲食方面一定要注意衛(wèi)生，盡量不要吃外面攤販上的食物。主要以清淡，容易消化的飲食為主，避免吃一些辛辣刺激性油膩性生冷性食物，否則會(huì)刺激腸道產(chǎn)生痙攣的收縮。
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腸炎的患者飲食上一定要吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富易消化的飲食，另外要少吃油膩和辛辣刺激性的食物，飲食最好定時(shí)定量，少食多餐，切忌暴飲暴食，同時(shí)要少吃辛辣寒涼等刺激性食物。并應(yīng)注意腹部保暖，避免著涼。
以上是對(duì)“腸炎在飲食上應(yīng)該注意什么？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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溫馨提示：
注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷、堅(jiān)硬及變質(zhì)食物。
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