山藥、紅薯、燕麥、花生及核桃、腰果可共煮早餐嗎？
健康咨詢描述： 醫(yī)師:下午好！請問高血壓與胃炎患者，將山藥、紅薯、燕麥、紅棗、花生及核桃、腰果等粗雜糧共煮做早餐食用有問題嗎？上述品種內又是否有“相克”的？謝謝回復！
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你好，這位朋友，根據你所提問的問題，對于這幾種食材在一起煮雜糧粥來說，一般情況下是沒有什么問題的，可以使用的。同時對于高血壓患者食用不會影響血壓的，一般情況下高血壓的產生主要是由于鹽的攝入過多引起來的，平時日常生活中減少食鹽的攝入是對高血壓的飲食有一定幫助的。
哦！謝謝您的回復，如有更妥的配方不妨推薦下！
不用客氣，平時注意低鹽低脂飲食
對了，老是說低脂，日常飲食中哪些種類屬于低脂肪的？謝謝再次回復！
你好，粗糧，新鮮的蔬菜水果
那粗糧、新鮮果疏屬于低脂？對于我來說又是否食用？
你好，可以的。
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這個做早餐的話應該也問題不大，但是因為比較繁雜，所以這個腸胃的功能一定要比較好才行，因為有一些人的腸胃功能不好的話，吃的太雜，可能會引起一個胃腸的功能紊亂，但總的來說應該是問題不大的
哦！謝謝您的指導意見，如有更妥的常用配方不妨推薦下！
早餐這個東西七點白粥不是更好嗎或者粉面之類就可以了不要吃這么雜的東西
當下不是說適當吃粗雜糧好些！
適量就好，其實吃什么都是一樣的。
哦！謝謝您的寶貴意見！
：不用謝。沒有什么關系
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