痛經(jīng)煮什么吃好？

      指導(dǎo)意見：
      痛經(jīng)是由氣血不通，血海瘀滯而造成的，緩解痛經(jīng)的原理一般都是通過活血化淤，把堵在出口的血塊分化，這樣就不會痛了．在痛經(jīng)時喝紅糖、益母草、按摩小腹、多喝熱水就可以緩解痛經(jīng)

      你現(xiàn)在的情況看，如果是有痛經(jīng)的現(xiàn)象存在，這個可以考慮多喝些熱水或紅糖水的，注意保溫，避免腹部以及下體著涼，不要吃辛辣刺激和寒涼的食物。可以做一做艾灸的，或者是用熱毛巾暖水袋來熱敷腹部的，如果疼痛的比較嚴重，可以考慮服用布洛芬膠囊、或者元胡止痛膠囊來減緩疼痛的。