乳腺增生怎么段練

      乳腺增生患者平時(shí)可以用熱毛巾敷一敷輕柔的按摩緩解癥狀，也可以做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，平時(shí)要注意飲食，保持清淡，避免吃辛辣刺激的食物，不要吃含激素的產(chǎn)品，這些都會(huì)加重乳腺增生的癥狀。

      對(duì)于乳腺增生患者可以經(jīng)常參加跑步，游泳，打羽毛球以及籃球等體育活動(dòng)這些活動(dòng)能夠改善乳腺增生所導(dǎo)致疼痛增強(qiáng)患者體質(zhì)除此之外還要注意進(jìn)行飲食和生活起居方面的調(diào)理。

      根據(jù)您的描述考慮乳腺增生得鍛煉主要還是進(jìn)一步做好定期復(fù)查即可，禁忌辛辣刺激食物和酒不要生氣熬夜，局部溫毛巾熱敷即可一天兩次一次半小時(shí)，必要時(shí)口服逍遙丸或者乳癖消等藥物處理即可，做到早發(fā)現(xiàn)早治療及時(shí)對(duì)癥處理即可。
      以上是對(duì)“乳腺增生怎么段練”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！