醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-12-08 19:53:41 我要投訴
晚上喝茶葉不能減肥，茶葉具有利尿的作用，你有減肥的作用，喝茶不能用來減肥，減肥需要同時科學(xué)的辦法，首先要積極的控制飲食，可以選擇低碳水化合物滴支持，同時要堅持體育鍛煉
2021-12-08 17:43:27 我要投訴
在減肥的過程中可以喝茶，但是不建議晚上喝茶，因為晚上要休息，喝茶容易使身體興奮，在減肥的過程中，主要是控制好飲食的總量，避免暴飲暴食，每天要堅持有氧運動，運動量要達到一個小時左右，長期的堅持是能夠減肥瘦身的。
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